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材料
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: k8 T/ y1 `* z( y( n. V做法
2 d3 ?1 f1 E4 b$ @. K/ p1. 红枣、桂圆肉、枸杞洗净,用清水浸泡15分钟;* p7 b' `/ P3 k& b1 J
2. 在锅中烧水,水开后放入土鸡焯烫,变色后捞出,洗净表面浮沫。
9 i" G5 N0 ? B1 I3. 锅中水倒掉,洗净,放入炒烫好的土鸡;4 M: a( k3 A2 f: i' O# M0 f* O7 Y
4. 放入人参、红枣、桂圆肉和枸杞,四味进补食材,让你在寒冷的冬日,沉醉在滋补的乐趣中,温暖滋养冬日的身体。
5 f+ }; v% z% \! f5 c5. 加入酱油;
. a# f& |/ P1 n6. 再加入少许盐;
7 `0 q0 x3 a7 R9 ]1 Y7. 在锅中加水至鸡的1/3处。: K- ?" S, h* A4 k2 n" l4 V
8. 大火煮开后,盖上盖子,转中小火焖40分钟左右即可,大功告成后就可以在寒冷的冬日享受暖暖的美食啦!- m* K+ ^4 \0 p5 @
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小诀窍1. 鸡提前焯烫后,可去除部分油脂;' [& Z8 Z: j+ ]1 ?
2. 鸡不需要焯烫太久,变色即可;
1 U3 a$ t/ U- b( g3. 如果喜欢喝汤,也可以加入足量水,没过鸡肉来炖煮。
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