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發表於 2014-12-6 22:45:48 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[藥食兩用] 萝卜炖牛肉的做法 [複製鏈接]

  功效:京菜 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
, P( i5 S( e* V; T% ~  ; u6 o6 t7 _/ b: H% |
  口味:咸鲜味
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  工艺:原炖
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- }0 h$ M$ _* A5 E( V% y* K9 g  萝卜炖牛肉的制作材料:6 r4 f" |; X! ^5 A9 X- D$ q( z# A
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  主料:白萝卜450克,牛肉(瘦)100克
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' c4 v5 U. J+ x/ k3 K4 C  调料:大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克
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/ F/ U4 y! E# X  萝卜炖牛肉的特色:% |; _* X* i! A8 u8 \
    W& q9 ]" h# M
  质地软烂,醇香清鲜。' Q+ ~1 z% w) l/ R; v
  
2 k! M; a4 [3 U! I  教您萝卜炖牛肉怎么做,如何做萝卜炖牛肉才好吃
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  1. 将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;
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  2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;5 h# p6 _+ _' \7 k: C. u/ U' D
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  3. 再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;( B9 M/ O  ~' z4 M: q& N
  
2 G  F0 L3 T/ |  4. 待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
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  5. 再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。
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' x, c4 n* C* @% c$ ?* u) A; M  萝卜炖牛肉的制作要诀:+ s$ m/ a( d7 K/ H1 a
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  本品需鲜汤约750克,使炖品口感更好。
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  小帖士-食物相克:
: W# r$ F5 p0 L7 ?- [* g" h. i  
, m" f* D6 z8 g7 q1 m  白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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