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d$ D; F1 N2 _8 q9 Z4 p T5 Y5 ~
6 Z! }/ h9 e% i$ M0 \9 _. d洋蔥鑲中卷7 ]3 @& K6 Q7 W" N4 |- F6 g
材料:
0 M- ^# `" B& H" a! [& g洋蔥 250公克( {0 n- q A& M& Z! u Z
白吐司 2片6 @# U- c! B& v3 t! \$ w$ @! y. s
雞蛋 1顆
$ }: n6 b n/ ]$ ~& x7 q, x4 ~2 Z( X3 y中卷 250公克
" |& v% U; v. u; o) A0 R+ T調味料:
" C/ S# x% N; [7 A2 G鹽 適量
* b/ [. L$ s' ]% T+ r! i! ~. j白胡椒粉 適量: e: U( T) k- S
作法:+ @, X7 f* f2 m1 }
1.洋蔥洗淨切絲,熱鍋,倒入少許的沙拉油燒熱,放入洋蔥絲以中火翻炒至表面變金黃色後,盛出放冷備用。" F) J: L4 j' {+ q# q
2.中卷處理後洗淨,取出的頭部切段,身體管腔部位留著備用。+ f# L5 }7 _/ f0 c$ s5 o
3.白土司去邊,切成四方丁狀備用。
+ F" K# x9 c1 N4 b6 x- D0 w, X4.取作法1的洋蔥絲、作法2的中卷段、作法3的白吐司丁及打散的蛋液混合拌勻,再放入鹽、白胡椒粉拌勻即為內餡。, K- N9 ?/ x8 H9 }
5.將作法4的內餡填入作法2的中卷,重覆此動作至中卷填完,再用牙籤將管腔封口,尾部戳幾個洞(當作氣孔以防烤的時候爆出),放入預熱好的烤箱中,以上火200℃、下火200℃烤約15分鐘,待烤熟後取出切片即可。 ! h. @' g* l0 J9 [! q- w
內餡妙用
. C" y; p$ g# R6 T9 f剩的內餡也可以用鋁箔紙包捲起來壓緊,一起放入烤箱中烤熟,就能充分使用不浪費。
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