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材料; ^7 ]: O) G* j
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排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。: h8 B& U F8 b; `9 H
: s; r9 F2 s# }# `2 Q6 n做法
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第一步:准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。
8 W9 C: O! E$ E3 Q6 p d+ }' }) N. W2 o+ K1 W. S5 }
第二步:排骨清洗干净后,冷水下锅,再放入几片姜,1勺料酒,大火烧开后将排骨捞出备用。. W: E3 a ?$ R0 u
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第三步:冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用。(把冬瓜皮留下,清热利水的功效更强,也不会将冬瓜煮散。)
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4 I$ j% ]! u+ f/ ?+ S$ Z第四步:薏米淘洗干净,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可。(用电饭锅来炖,更省时省力,很适合夏天。)
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" M( B }0 d% g" e第五步:盛出开动吧~
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