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俗话说得好:“天下无不好色的君子,亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是:手淫虽爽,却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影,似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实:手淫也健康!只要会保健:, ?& L% B. X8 b& L+ V A! t: A
4 ]4 s0 T2 |1 N+ X" \0 R. U1、能躺别坐,能坐别站
; s6 b; A, ]7 {1 b N {' n! y躺着自慰最保护前列腺,坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累,下腹容易有肿胀感;站着就更别说了,只尝试过两次,一次是在浴室,一次是“香蕉自慰法”,坐不了,结果那个虚脱啊!
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2、自慰前,多喝水
( j9 ^, L4 c, y+ N! v9 M其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处,宁可尿时难受点,也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯,看来效果确实不菲啊!% b6 \# Q1 C$ B
! \8 j' g0 O. Q. M' p5 K; ]+ n3、自慰后,别溜达) _9 q4 [+ e) K. n- V, h
自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态,即使高潮后血流退去,仍然不宜长时间直立行走,最好能抽出几十分钟平躺静卧,让前列腺及时得到充分休息和放松。
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4、“男性潮吹”莫追求$ g1 W9 b2 [# s6 R; W) s
我只试过一回,就再也不敢想了!尽管那种巅峰体验着实的销魂,但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验,咱有个射精的快感就知足吧! : @" N# m1 S! A2 _
5 I& g9 @# J4 c2 A$ G5、最好选在睡前哦$ U, X& k. [' }' W2 K9 R! M
睡眠是最好的修复剂,自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息,也是对前列腺最好的放松和保养!能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~2 Z3 d& Q( R4 j" q5 L1 u
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