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' L/ r, K1 i' n5 Y& g; m3 z对于男女性生活,真可谓是涝的涝死,旱的旱死……有的女生抱怨:男朋友是只泰迪精,每天都想啪啪啪,怎么办?有的男人求助:老婆年纪轻轻就性冷淡,自己无处发泄憋得慌,怎么办?+ |' K, D# n) g# g) W0 }
) O& y# W: [$ ^& [1 ^/ s, V: W; g7 s男科专家提醒,纵欲过度有损健康,这是众所周知的事,然而很多人还不知道,长期没有性生活,也可能引发一些身体上的问题。
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2 B# p* Y7 M5 q男人憋着有哪些危害?" }# k A. P% C8 U }, E: O
! j* X1 l J4 E其实,男人如果没有性欲,那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨,又强行抑制自己,就可能憋出这些问题了:3 l5 z/ g1 ]" Z) ^0 B! I5 m
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1、容易早泄; l# `2 [: n. n/ Q; x; Q! ?7 ~1 ~
* A0 L$ E: f7 Y' b1 M老司机都懂,有时候跟女朋友很久没啪,再啪之前都会自己先偷偷撸一发,这样可以让啪啪啪时间更持久。: I8 |- P3 w6 ~3 ]0 u; Q- R: K
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为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久,释放得越快,长时间不啪,就像饿太久的人吃东西一样,一看就乐,一碰就射。) W0 C9 X1 R/ w/ l( d7 o' T0 Y3 E9 k- F& F
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2、危害前列腺
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男人的前列腺液里面,会存在一些微生物与细菌,如果留存在前列腺内的时间过长,细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪,是可以促进前列腺液的排空,从而预防前列腺疾病的。+ K" z! j( Z6 y! \, S
; P! ^$ I! H4 E4 _; @% X% O/ @如果长期性压抑不去释放,让陈年老精堆积在前列腺,前列腺会产生充血,这时候在有性冲动的时候,会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼,甚至会出现慢性前列腺炎症。6 t9 L8 R, M7 f" V# a3 c
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3、逆向射精& b1 i. P& H" F! A4 z
, [* N* b1 g7 p' n+ E; Q9 A男人们都希望自己更持久,于是在高潮来临之际,都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法,比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
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然而,强忍不射,精液出不来了就可能会“走后门”,也就是逆向射精。在这种状态下,精液逆行进入到膀胱内,然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺,导致前列腺发炎、感染。时间长了,可能还会影响到男性的生娃能力。
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- G* j$ w4 t* t/ K' @) R女人缺少性生活又会怎样?
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都说恋爱中的女人最美,再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽,而啪少了也可能会出现这些问题:
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1、内分泌失调,长痘长斑 D9 w) D5 U- }) {- y0 I/ J( p8 \
! k' s; g+ h6 D1 h0 ?; v女人如果长期憋屈压抑的话,会导致体内雌激素不能正常分泌,继而造成内分泌失调,而内分泌失调反映到脸上,就是长痘痘和出现斑了。1 ^. A I c6 Q$ F
, p# I( R; _4 B所以,为了让老婆省下护肤品钱,男人们要努力“交公粮”啊。, G" M) T/ D& |6 S& G- V
+ b0 D+ [( b4 ]% O9 ?2、痛经
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' q" m) m6 D- K" V1 Y女人的大姨妈,跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活,就会使性激素分泌减少,从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时,会出现血量异常等情况。* c6 y3 `) e9 \; D! ~! w: X( ~
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3、降低阴道的自净能力7 s* o8 R. d% v$ t' O9 {4 ^
( H! _9 l* F- S因为小妹妹位置隐蔽,结构复杂,所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下,它会自己分泌一种粘液进行杀菌,从而起到自己清洁自己的作用。# L5 f! [6 ^2 \) O* k
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但随着年龄的增长,这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活,阴道不能受到充分的刺激,就会减少粘液的分泌,病菌就容易大量繁殖,从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。8 L' @" s- }. u3 {1 e h5 p% `
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. z& D+ q' l& u ~3 f2 `- Q没办法进行性生活该怎样?% f* c, b9 v- j6 Z
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男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力,若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点,早泄阳痿统统不要!1 w5 D7 K- l- p- \6 M) _0 L+ T# \
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9 _# k9 l1 W: A* X0 p9 O- B1、每周运动
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, R: s, C3 K% U正所谓女人靠保养,男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。, p- |5 L4 R2 [- b
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2、正确饮食
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高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
8 L3 j& D5 O! y7 h! F9 U0 s$ h# L
, U6 t0 w: t7 C! |0 m3、远离香烟,饮酒适量" R: S- h; u2 b) a3 l6 N, r
/ j; \, H' w3 J7 x; X过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。8 } I- ~/ `9 c% t% C; t0 k. O5 O
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酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。
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# e: x! `& ^7 d/ D: G* E4、善于减压7 q, u2 }" S6 c, D
* B( J A% q+ d% \压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。# B6 h* B7 {5 G/ h
) A. X4 P# v) I$ `) J. A3 _+ ]5、提肛训练- e9 c7 J" s( X/ I$ l7 e: A+ F' C
2 G) y$ E; w9 I/ f# Q, h2 \/ \肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早延缓射精。
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0 z7 Q# p+ V4 f. \5 F3 {6、刺激阴蒂' U8 M: f, p" i. Q
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多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。
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6 u2 @' r! @# \! z7、做足前戏,放慢节奏
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: p* p8 q2 }( ]) P" _3 M% }; F性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。
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1 g# O S7 h, U5 N: }0 b8、正确使用安全套: c* o7 C2 j9 ]
5 ?' Q* n1 l8 L5 y" }, F有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。; C* q6 c! l7 }% F# m
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9、避免滥用药物& w$ i& A2 |* ?3 H/ Z' }: ^9 K- V
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药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。
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10、治疗前列腺疾病- n; G# ?2 P8 [: f' \0 y
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早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。( B6 Y4 a$ s; q5 q' _
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当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是“闸门”失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。 z0 `9 x7 n7 K% C. W9 ]3 C0 d0 O
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