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知道么，食物能对我们啪啪生活产生巨大的影响。比如，新鲜的食物和彩虹色的水果可以很好的帮助我们进入状态，而有些东西吃了就会败兴，SO，请在啪啪当天，离这些东西远一些。
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7红肉 * N/ P+ o$ Z7 z3 g$ \5 u* b( G
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- S* B. K. I u3 L0 Q有些人吃肉会供给能量，补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能，肉质可能会一直堆积在身体里使人昏昏欲睡。 % X( t( ?' T# `' R: g7 O
& c' k9 p7 U& K* n6 x. f8豆腐 2 j, l1 T. [* V5 j7 l: m
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豆腐及豆制品含有植物雌激素，食用过量大豆会降低睾酮水平
) x# R! ?# c8 G2 \' d所以，如果想保持那啥的兴致，请把豆腐拿走。 8 L5 `0 I7 i; u/ B9 L
9罐头食品
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7 p- R6 X9 B; e6 ~6 I. g" I- Q& j `# h 加工食品，为了长期保质加了许多添加剂，不仅降低身体活力（估计那啥要大打折扣）营养价值也很低。 % h# k2 h1 W" s6 G% l
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10能量饮料
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5 J. s9 _4 p! g1 s2 P能量饮料里充满了糖和不健康的添加剂（如人工色素和香精），它们可能会让你能量瞬间提升，增加耐力体力，但，这只是暂时的！长期饮用会早泄哦！
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發表於 2015-4-27 18:37:52
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