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第一,切记不要空腹喝酒2 F6 {9 d6 I2 q3 t3 q+ D
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空腹喝酒对胃部的刺激最大且更容易有醉酒的情况,因此建议喝酒前吃点东西“垫垫肚子”,这样做可以延缓酒精的吸收速度,不容易酒醉并避免酒精伤害身体,能让自己在酒局上保持头脑清醒。
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第二,切记不要大口地喝酒8 M. }( X; l$ q
, D, x' J3 i2 [* q 大多数人认为喝酒就是要大口大口得喝才过瘾,但是这种喝法更容易最也更容易损伤身体,一般建议喝酒要慢慢的喝且适时的停顿一下,喝酒过程中也要主动避开会加速酒精吸收的碳酸饮料。/ W- ~" A4 K% Q9 P4 a
& L" T$ [4 E' k; b6 Y# F' p 第三,切记不要多种酒混合着喝
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2 O. w' H* r1 I( m+ o1 @ 不同种类的酒因为成分含量不同,如果混合着喝则会增加酒精的度数,甚至更容易出现头痛头晕等不适症状,
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+ Q! |) U A5 A# k% J/ [4 U 第四,切记不要喝过于冰凉的酒! u9 d6 R- P. _- w
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最好不要喝冰凉的酒而是要喝加温的酒,除了芳香适口以外其实也可以挥发掉一些有害成分,延缓酒精的吸收并减轻酒精对身体的伤害。
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' K D M+ b+ i- c% o 古时适时饮酒是抒发情志是致敬身边的友人,而现代人饮酒多为应酬或者借酒消愁,诚然适度饮酒可能有一定的好处,但可以肯定的是过量饮酒却是伤害身体行为!
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