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即食燕麥片$ q4 R4 }! d2 W9 S$ A& e
100g" Q* ]+ }" p, t. |
雞蛋
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一小把大概30g
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任意堅果一小把(我是3 ?; {" d- O- L7 k6 f) g8 A
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可可粉5 g& K+ N: P* _4 C |& D
15g
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加入巧克力
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壓扁(喜歡脆一點的口感可以再扁一點)
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點綴一些巧克力在上面( F. V2 f) B4 G8 @
盤子放上烘焙紙放入微波爐微波
9 P& E L. Y- h9 n: y大火2分鐘(微波後可能會冒泡泡 冷卻就好了)2 I7 N; x5 Q8 E, V, l+ C2 f
微波好後建議冷卻30分鐘再吃口感較好
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發表於 2023-12-31 18:44:09
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