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1.抑制黑色素食物# G3 a" ^: N* ]9 R& X
- b& m% p& C; s* x% {7 h# [ 多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。. u- s# C$ P6 D3 n
1 j7 _3 i# ]4 \" A 2.饮用柠檬汁) ?3 `, @1 a2 X2 s* v: J# Z9 w
( h" ~; }6 a1 Y 柠檬富含维生素C,维生素C是非常效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。, o& P. g3 V7 O" Q* _& e4 I9 z
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3.酵母粉美白
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% e8 H' y& H7 L& M* W 酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肤。5 C* x0 k- ]# X$ g2 m" N1 e
: Y: R/ O4 q" q7 N) s+ o0 w 4.活性乳酸菌美白: Z5 K% J* V) @. k
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清洁好脸部后,将含活性乳酸菌饮料倒在化妆棉上,将整个脸都擦上,涂抹均匀,不但去斑还能美白。 |
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