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香蕉% Y; V# A: H1 k) ]
110克
: ]1 o* \# g: J5 ]' c; z# q燕麥
% y# }4 D/ b0 d3 _' O- v80克
9 r+ R4 L( r: M9 v0 }堅果/葡萄乾' Q6 {8 J0 |0 I7 D1 ?
適量
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9 S F6 ?" i( m0 M3 j. t8 a$ W7 Z s5 y3 D5 m
香蕉壓成泥、燕麥倒入$ D2 N7 N# C* h4 ^
加入喜歡的堅果、無糖葡萄乾
. S0 n1 ^% }) Y9 K% Q& Z7 i混合均勻後會有點水,不要怕,是正常的0 D9 _( e! `5 Q6 S- c9 @! y
- _( a, n6 A* ?4 C0 r5 M弄成餅乾形狀後準備金進烤箱囉!
3 F2 O, L) m. r: z. d* a3 M; N7 q/ f, h r2 y2 H
烤箱預熱180度(355F),烤13分鐘2 g, p3 {) C w5 X
出爐囉
8 e# Q+ Y; j# a" S+ s- O: s8 g( D: {6 [. h" P
4 C/ |3 m' q% U" o5 R |
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