WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:25 回復:0 發表於 2023-12-17 18:03:33
累計簽到:208 天
連續簽到:58 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2023-12-17 18:03:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 高蛋白香蕉燕麥餅乾 [複製鏈接]

香蕉% Y; V# A: H1 k) ]
110克
: ]1 o* \# g: J5 ]' c; z# q燕麥
% y# }4 D/ b0 d3 _' O- v80克
9 r+ R4 L( r: M9 v0 }堅果/葡萄乾' Q6 {8 J0 |0 I7 D1 ?
適量
7 Y) W( N4 y4 u& L" T+ d" u
9 S  F6 ?" i( m0 M3 j. t8 a$ W7 Z  s5 y3 D5 m
香蕉壓成泥、燕麥倒入$ D2 N7 N# C* h4 ^
加入喜歡的堅果、無糖葡萄乾
. S0 n1 ^% }) Y9 K% Q& Z7 i混合均勻後會有點水,不要怕,是正常的0 D9 _( e! `5 Q6 S- c9 @! y

- _( a, n6 A* ?4 C0 r5 M弄成餅乾形狀後準備金進烤箱囉!
3 F2 O, L) m. r: z. d* a3 M; N7 q/ f, h  r2 y2 H
烤箱預熱180度(355F),烤13分鐘2 g, p3 {) C  w5 X
出爐囉
8 e# Q+ Y; j# a" S+ s- O: s8 g( D: {6 [. h" P

4 C/ |3 m' q% U" o5 R
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部