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1、眼睛受損8 }( Z' i, W" V. Q. u- x% v
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趴著睡不但會使體液流向眼睛,而且還容易壓迫眼球,造成眼壓過高。0 _1 P' \& { ^9 g! h' g
' q. S+ n, u) @* w l 這樣一來,等人睡醒后,短期內極易出現暫時性視力模糊;若時間久了,還可能造成眼球脹大、眼軸增長等眼部問題。
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* C0 ^( I c8 m; G# Z* X k: U 2、鼻塞、頭暈7 M& R( V; `7 y
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睡著時,人體的代謝水平較清醒時降低,體溫調節功能也隨之減慢。9 J1 m0 {& B- n C. e8 Y' |2 |4 T9 p
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而趴著睡,難以保證保暖問題,這時就很容易著涼、感冒,從而出現鼻塞、頭暈等癥狀。+ W, t' p) e. [/ v, }* x# |7 W
, m( H" R9 r2 Q2 R3、加速面部皮膚衰老6 X* ]% ]! ?: ^2 Y! A0 k1 X
+ V" Y& n5 l- ^" J 趴著睡,顏面部自然也會負重,其血液循環亦會受到影響,從而使臉部皮膚更容易老化。: I& [# S3 t* H) J% [9 W5 b6 J
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4、呼吸不暢' O' W) r- R4 j3 r$ x
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趴著睡不但會壓迫胸腹部的內臟,還會妨礙胸廓及腹部的正常呼吸運動,導致呼吸不暢、換氣不足。
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5 g5 P$ f) U6 A8 y! [$ [; w 5、頸部僵硬、疼痛, ?/ a% P1 U2 ^, Q5 {8 `* y
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趴著睡覺時,頸椎處于旋轉狀態,這會導致頸部某些肌肉相當緊張,從而引起頸部僵硬、疼痛。
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