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[生活常識] 吃南瓜子的好處 [複製鏈接]

南瓜是一种营养价值非常高的食物,其中含有的纤维素非常多,出了南瓜果肉其实南瓜也有很多的好处,不过禁忌人群食用还需注意。8 s5 J2 [# u1 k+ q0 |
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  吃南瓜子有哪些好处?
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* _! k# z7 U' i. S  1.预防衰老7 ?& \7 `5 f- ]' U/ n

, a7 c; J' u& G" W6 ]  爱美是人的天性,尤其是当代人们都非常在意自己的外在形象,而年龄是横在美丽跟衰老中间的一个横沟,好在南瓜子中含有抗机体氧化成分,多吃南瓜子可以有效预防衰老,每天都适当吃一些南瓜子,对年轻人可以预防衰老,对中老年人可以帮助延缓衰老。
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  2.降血压
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$ Q4 }# ~& V) p& Z4 J& ^- J% G6 k  高血压在当今生活中很常见,尤其是在中老年人身上更加常见,甚至高血压的发病率已经达到了一个吓人的地步,因此中老年朋友在日常生活中要养成多吃南瓜子的习惯,可以达到自己降血压的效果。4 L8 P- T5 e% G; Y

* b5 Z/ h9 Z$ t$ |* `! l6 \+ z4 I  3.预防结石
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  由于不健康的饮食习惯,导致结石病在生活中很常见,而且节食在抽烟喝酒人群身上更加常见,而多吃南瓜子的另一个功效就是帮助预防衰老,如果经常吃的话,可以对肾结石起到很好的预防作用。
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感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
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發表於 前天 05:59 | 顯示全部樓層
偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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