男人硬度不够?双方无法尽兴?4种方法教你解决~

佐罗

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! H7 q$ _; i; J# C: R2 q0 ~/ Y1 `, b硬度是衡量男人性健康的指标之一。

! m7 f& M( f2 L; Q6 D1 U如果勃起不坚，
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# C  Q, U4 n/ o* n& J# U' p0 Y: L性生活不和谐是板上钉钉的事情。
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男人的硬度分为四个等级，
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. q- D% H0 H& w$ l$ X. w最高等级是黄瓜硬度。
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（你们都达到了么~）

' C  V$ \! G  V) \1 w如果硬度不理想，

可以尝试吃这些健康的壮阳食物。

每天吃一点，

1 G1 m4 z! C" R. Z8 }6 e: m可以改善男性的性功能。

那么，
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% X# P9 @$ V1 l硬度不够

你知道是什么原因引起的吗？

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% m4 A% D3 O' a0 [5 |$ K9 C
, C0 e" Y+ v& q8 X$ _0 T男人硬度不够是什么原因？
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* D4 o% Y3 r# x1 `( p  E3 \$ G1、不良的生活方式
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! k4 k: r5 E$ h+ |男性出现勃起障碍的原因中，其中抽烟喝酒的男性占了6成以上。而且经常烟酒不忌的话很容易导致出现性功能出现障碍。



# p$ }9 g* z1 R8 z6 X3 {2、年龄
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9 o, y' M  X$ z5 s; q5 n9 b8 Y5 I* l随着男性的年龄越来越大，性能力也会受到一定的影响。一般而言，男性在50岁之后，性能力会随着年龄的增加而逐渐减退，而且勃起的时间也会不如年轻人快。这是属于正常的现象，不必惊慌。
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& g. s4 F, W6 U( }3 M9 ~' _3、心理问题
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& l) b6 R5 G2 @" |) Q因为男性本身生活的压力就很大了，经常处在高压环境下的男人，如果没有及时的舒缓自己的压力。很容易引起抑郁症的，有一项研究表示，抑郁症患者中，有90%的人是有性功能问题的。其中的原因就是控制你勃起与否的是大脑中枢，所以你的精神系统如果出了问题，也是会引起性功能障碍的。

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4、身体疲倦
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不知道了吧！当一个男人很累的时候，他很有可能也是勃起不了的。这种情况就更不用担心了，只要好好休息好就可以恢复正常。作为妻子的你可千万不要在这个时候给你的丈夫施加压力哦！
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5、器质因素

" q. u$ ~; j7 I- v) R' r6 `& m# ^男性如若患有全身性疾病，比如心血管疾病、呼吸系统疾病等都是男性勃起障碍的危险因素。这些疾病都有可能导致男性勃起不了。


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) X6 W# I. S  |5 N+ K( {- Z6、生殖器病变
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如果男性患上前列腺疾病，也是很可能导致勃起不了的。有些中老年男性勃起不了就是因为前列腺炎和前列腺增生引起的。


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7、神经系统病变

% s: W! [: k5 R9 _0 B下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。
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下面小谷要告诉男人们

补肾可以常吃的“四大法宝”
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$ l, G) X; q1 L% L" ^: D2 p（特别是最后一个哦）~

话不多说

往下看吧~

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, g; D4 ~5 M8 a1 u0 L9 l驴肉

1 ~3 t5 ]7 P0 k7 w4 }俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
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鸡蛋

. _9 X  F% L& n5 ^2 W5 Q# q鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

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羊肉
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) O. {: C" d6 C% R8 N! s. k( ]最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
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