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知道么，食物能对我们啪啪生活产生巨大的影响。比如，新鲜的食物和彩虹色的水果可以很好的帮助我们进入状态，而有些东西吃了就会败兴，SO，请在啪啪当天，离这些东西远一些。
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7红肉 % i* M6 @, A4 q( A p* D
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有些人吃肉会供给能量，补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能，肉质可能会一直堆积在身体里使人昏昏欲睡。
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8豆腐
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豆腐及豆制品含有植物雌激素，食用过量大豆会降低睾酮水平
% y' O. H) O# O所以，如果想保持那啥的兴致，请把豆腐拿走。
! R7 c/ {- n% k& a! P9罐头食品 , f3 S; Y# i3 z3 O
, d0 u7 i$ F7 n+ n1 Z 加工食品，为了长期保质加了许多添加剂，不仅降低身体活力（估计那啥要大打折扣）营养价值也很低。
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10能量饮料 ; r8 U# W. F5 f1 W' ~ i
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% H- ]9 P7 N* c& [$ I能量饮料里充满了糖和不健康的添加剂（如人工色素和香精），它们可能会让你能量瞬间提升，增加耐力体力，但，这只是暂时的！长期饮用会早泄哦！ + v2 s% t/ i. a. N( O; c) }
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發表於 2015-4-27 18:37:52