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房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2∼3次為宜,具體地說,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。
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房事勞傷的類型2 F; K6 p/ } F' u3 P+ j
色慾傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。" e+ t8 g3 K7 ^
精脫:指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。3 p4 M3 D( u- m# j: z, g
色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。 * F, f7 _" I4 y7 `
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房事勞傷發生的原因& P" F$ ?) F0 _. V- A( h
房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。
% s" k, o( @( b+ R中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。 / b7 u5 t) p! I
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飲食療法
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& ?5 m v+ t+ i; w$ w" n4 h) i% l1.蔥燉豬蹄
, L3 Q Y+ k" f- i# q主料用豬蹄、大蔥。
: S }. E6 t6 j! Y r; q4 n# d將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。
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4 c9 H, Y7 D- E, t1 C2.羊腎羹
# O8 }( i3 g- ^( ?主料用羊腎、羊脂等。. C% Y6 `2 r+ a
選取羊腎2具,清洗乾淨,切成薄片;羊脂120克,洗淨後切片;胡椒6克,陳皮3克、蔥、鹽、姜適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮,即將熟時用濕澱粉勾芡即成。
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藥膳療法: ~* K6 J( U, P6 z- f
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1.枸杞子紅棗粥 . x6 D; K! ^- L% f: b k& a8 {5 p
主料用枸杞子、紅棗、粳米。+ x1 o2 ]) ?0 H* _: r. J8 M# H6 p
選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。 開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。 , [6 ^ ~3 k; ]5 A( R2 Q2 X
本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
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2.核桃仁墨魚 " L, I' q8 u5 V9 p- O
主料用核桃仁、墨魚。
1 k& L4 u0 p! l/ K4 d; Z選取大墨魚(即烏賊魚)l條,去骨和皮、腸雜,洗淨;核桃仁45克、食鹽、味精、醬油等適量備用。把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮,魚熟後加食鹽、 醬油、味精等調味即可。
5 m1 P/ P0 u( y# V$ j- i1 p本菜中墨魚味鹹性溫,能活血通絡;核桃仁性溫,有補腎壯陽的功效。對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。
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% R. V+ F+ B3 N3.赤小豆粥 6 a5 m- E& r) u2 E8 ~
主料用赤小豆、粳米。 0 N% A+ R+ b+ b& K8 m% X- p ^
先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。
3 }. x0 G' { w9 @) M說明:赤小豆甘酸,性平,具有清熱利水,散血消腫之功。配粳米益胃生津,故對濕熱久蘊之房勞傷症頗有效果。 $ P; V( G# S1 E1 @; k5 f
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其它療法
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% [; M0 x4 @2 `# l; M1.益智仁湯/ e+ T, k, l( b g
組成:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴(炒)各10克,烏頭(炮)、生薑各5克,青皮6克。用水煎服,每日1劑。! p6 T2 f* H3 z8 j1 E$ u5 }! f; M1 q! D
功用:補腎固精止遺。
) Z. x% W" ]- {適應症:房勞損傷所致遺精,小便頻數者。- n& {" l% w% ~$ e: `* z, N
7 v& j8 j4 ?4 Z5 i1 ^! S/ |2.龜板阿膠湯 ) O; Q4 k* i+ J5 J2 z- F
組成:炙龜板18克,阿膠6克。先水煎龜板,水沸50分鐘後取湯,放入阿膠溶化,每日l劑,空腹飲服。 , R; O9 a& F/ |0 E8 `5 f$ j: E
功用:滋養陰血。 5 n- B, u6 m1 C9 f. d
適應症:房勞過度,損傷陰血,潮熱盜汗、頭暈目眩等。 9 O" J) ]/ R# \; y! |! W9 B7 `9 y
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3.黃精河車湯
. f9 m8 S+ w3 Y0 Q組成:黃精20克,紫河車半具。
: l% R" \ M+ H3 \4 b [用法:將紫河車浸泡半小時後,切塊,黃精切片,兩味共煮湯。待河車熟爛時,分2∼3次飲湯。 5 a# N$ }& K& G8 T* E+ \
功用:補肺健脾,滋腎益精。
7 N; V% ~- V& f' p適應症:房勞過度,損傷肺脾腎三髒,頭暈、腰酸、氣短、神疲乏力等。- y# N5 r5 ]( D* ~, I) E0 i
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“葉子”即時通1 : [email protected]
5 L: n4 O. h( E) _0 Z: z8 p, [' D) a( Y 即時通2: [email protected]* f# m/ Q8 g' ~% d& k# P' U7 ?
即時通3: spell71 ( T T6 N4 e' ]% f; |0 h
Skype: spell71-ml (儘量加skype喔)
7 O3 }) G: F: A FB: [email protected](蘇葉子) ; W9 ?7 z e p* l9 U
MSN/skype: [email protected]
( ?' F/ @4 F( N8 Z MSN/skype: [email protected] |
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