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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-27 20:53 編輯
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快,不一定都是早泄。龟头过度敏感,也是导致射精快的一大元凶。经常射精快,不仅影响夫妻感情,还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么,由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢?
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/ @9 }$ ~3 [# N5 g龟头敏感的原因
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. d7 |" F5 |8 S' C5 V: ~- r$ P4 b龟头,也就是阴茎前段的球状物,由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性,可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性,具体来说有以下几种方法。
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6 I2 I4 O. w4 }1 ~" |8 C降低龟头敏感的方法
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$ z( t' O# H% W1. 保持龟头卫生清洗包皮2 ]. J4 R2 c) v$ `% ~
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对于包皮较长,且没有必要进行手术切割的,需要经常进行清洗,以免包皮垢过多刺激龟头,导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症,或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。
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9 l+ h8 P* Y2 j. w3 x: ^; m/ I2. 分散注意力! N/ r. W3 B) v* a5 U6 B5 [2 S
( k7 s% ^( n& \对于缺乏性经验的男性,尤其是血气方刚的青少年,龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事,或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间,减少龟头敏感程度。
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3. 适应摩擦
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# I) t0 ^6 E/ t6 t6 {2 j( E8 ~对于龟头敏感,还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应,如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等,钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。
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* O7 x- k$ u, y5 c& E# D4. 增强体质) J: p; `4 _6 L2 Y( d# g8 C6 m
$ o+ e+ i4 W" ^2 I+ D3 u6 @一般来说,身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而,加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。
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$ Q; a( X% S$ N; Z4 I5. 避孕套 l1 Z' h. T w8 O/ T. Y
5 q+ j" |6 f# \3 b0 G此外,戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是,该方法对有备孕需求的人士来说,就不合适了。* A% Y/ n% e# h1 E
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