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有机花菜炒培根
# b% B7 ?: Z" `5 ]/ E3 w/ `" f食材:有机花菜、培根、红辣椒、蒜瓣、生姜;
5 S2 X2 n5 B) u# j有机花菜炒培根的做法5 [% A% a1 ?& h
1、有机花菜择成小朵,用淡盐水浸泡一会,冲洗,沥干水份备用;
6 n, r) t, |8 H9 d2、培根切成小条;蒜瓣、生姜分别切碎末;红辣椒切细条;
4 ^6 R; F4 Y) v& \3、锅内加少量油,油热后,下入培根,小火煸至培根微卷曲,出油;盛出培根;锅内留底油,再加适量油,爆香蒜末、姜末,下入有机花菜,略翻炒;下入红辣椒,加适量盐,翻炒片刻;下入煸好的培根,淋一点生抽,翻炒片刻,即可起锅装盘。& j$ X+ u; c% j6 q, S$ N
做法小窍门: j0 f, a. J2 e A
1、有机花菜容易熟,不需要焯水,稍微煸炒一下,就熟了;& V+ R' V$ [( j/ [0 e: Q1 H0 _
2、有机花菜不要炒得太熟,口感脆嫩更好吃;
4 M# H8 X. W7 k) H3、培根可以换成五花肉、牛肉、香肠、腊肉等其它肉类;
7 W7 t/ k# C" v4、可以加一点豆豉酱、豆瓣酱等调料。
# L, D& g# r4 a8 R$ l3 P咸香美味的米饭杀手。
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