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女性保健 % H" P7 U8 \; S2 H" X2 y$ C/ n* _
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你要知道,陰道有分泌物是健康的,
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正常的分泌物帶點特有的氣味,那是無害的,
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- X8 ?) M, F" n# Q 而且每個月會隨著時間而有所變化。& R+ D+ h9 W* q4 l
' B/ B% {0 [+ ]9 H; s) ] 每到月經週期的一半,也就是你的排卵期時,
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5 | n2 t/ |3 m' X9 ^ 陰道會有無色透明的黏性分泌物,一直到下一次的月經開始之前,
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& P E% x* {+ `3 U! W0 i+ g 就逐漸變得比較白,而且呈濃稠狀。
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你應該注意的是,它的顏色是否變黃、變綠,甚至帶有惡臭,
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1 E. @- X4 ^. b, h 或者陰道感到搔癢,這些症狀表示有問題了,
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很可能陰道感染微菌,你必須去看醫生。
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儘管保持外陰部的整潔,早晚各用軟性的肥皂洗乾淨,
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最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉,: q: R$ u) D# n& h
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因為其中的成分很可能導致陰道感染。; ?0 r$ W3 J! B# E" G% G5 G5 m7 q
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最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器,0 a& B* F- G/ f$ l7 [0 a
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其實這些東西都沒有必要,而且使用不當恐怕會有問題。
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當你去上廁所時,最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭乾淨,
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2 W P& e6 W5 M" }* L7 K 以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。
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4 U$ K# g, C. Q' T& n0 x 上完大號時應由前往後擦拭肛門,
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5 V( Z+ m, `/ A- U. V) }+ V 這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。+ S9 [7 v5 W& I- a9 U/ u+ _
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月經來時要注意經常更換衛生棉,一天至少四次,5 F: D# j% x$ [3 h9 m3 `2 X
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這期間你最好比平常要更勤於淋浴。9 I* O+ F8 [; Y) @
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男性保健
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未做過割包手術的陰莖,在包皮內層會產生白色的鼠狀物質,* i1 d0 t$ |4 {6 ]. h; o
7 V. Q0 S7 D; g& a" V% O 稱為“皮垢”,如果任其日積月累而不清洗,
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便會帶有像“起司”一般的臭味,這也是造成病菌感染的主因。9 U: a6 e/ Y. W* T
4 _! H2 [- m; g' h# i* T1 H 預防之道是每天將包皮往後推,用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。
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' n4 j4 @) l; K: C+ _! O1 q3 o! a) D 另外,已割過包皮者,也會生成微量的皮垢,
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因此他們也應該保持陰莖的清潔。
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, b3 W* J! ^; _/ R 有很多人,特別是女孩子,都非常在意自己的身體會有味道,
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而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。
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其實,那是錯誤的觀念,健康的陰道確實有著獨特的氣味,
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+ D; P1 K8 j7 E P 尤其是激起性欲的時候。這並不是骯髒的,也沒有什麼不對,
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& J, f% D3 m0 |0 s; r 甚至有吸引異性的作用。所以,沒有必要在上床之前,8 J, `! \) D! _2 Q
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特地花上一小時的時間,從頭到腳的刷洗身體。 |
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