【鱼香肉末豆腐】（10p）

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4 A% L  l" p% b( R' X- n     这道菜是我家饭桌上豆腐最受欢迎的一种做法。豆腐切成小块，用鱼香的做法炖制入味。以泡椒和郫县豆瓣为主调料，里面加了肉末，葱姜蒜末炒香，味道香的不得了。具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁葱、姜、蒜味特色，烹调出来的菜色泽亮丽，味道爽口，非常下饭。每次吃的时候用勺子舀一勺到米饭里拌着吃，别提多香。这道鱼香肉末豆腐不管是独自品尝还是宴请客人，都是不错的佳肴首选哦！    小云家是非常喜欢鱼香口感的菜，什么鱼香肉丝，鱼香豆腐等。口感不是很辣，但是味道很鲜美，是不少人的最爱。豆腐营养全面，建议大家多吃，下面来看看具体做法吧！
5 K5 W5 f6 H9 A后记：大豆有益健康，这是世界各国营养界的定论。对女性来说多吃豆类或豆制品有美容保养的功效，还可以预防乳腺疾病，对女性延缓衰老，改善更年期症状也有明显作用。当然，除了注意日常饮食，要延缓女性衰老，关键还在于调节内分泌。

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材料：南豆腐一块，肉末50克，
6 D( U- L+ _/ y6 \! X) ^配料：泡椒，郫县豆瓣酱，生抽，白糖，醋，水淀粉，香葱，大蒜，黄酒，盐
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1.准备好食材:豆腐，泡椒，2.豆腐切成大小一样的块状，用开水烫一下沥干水分。3.准备配料:泡椒剁碎，大蒜切片，葱切末4.锅内热油，放入姜、蒜、葱、泡椒、豆瓣酱炒出红油香。5.再放入猪肉末小火煸炒6.注入清水或高汤半碗，调入黄酒，生抽，白糖，盐，7.再倒入豆腐块中火煮开后，转小火煮至汤汁快收干时，烹入少许醋8.加入水淀粉勾芡至汤汁浓绸，成盘后上面撒上香葱，口味酸辣，咸鲜的鱼香豆腐就隆重登场了
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厨房小贴士：1.因为泡椒和豆瓣酱都是咸的，所以盐要少加。2.中间加水要适量刚好没过豆腐一点就可以了。3.醋要最后放，放早了醋的味道就淡了。4.做豆腐的时侯，尽量少动锅铲，用晃动锅子的方法让调味料均匀，否则容易碎烂5.南豆腐比北豆腐吃起来口感更好，也更容易入味
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